In meiner Praxis biete ich Psychotherapie für Erwachsene auf der Basis verhaltenstherapeutischer Methoden an. Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren gemäß therapeutischer Leitlinien, wobei je nach Erkrankungsbild unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden. Neben klassisch kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden biete ich einen integrativen Behandlungsansatz, der ressourcen- und lösungsorientiert ist und sich ebenfalls an Techniken aus der Schematherapie (Arbeit mit dem inneren Kind), der achtsamkeitsbasierten Therapie sowie der Hypnotherapie orientiert.
Ein erstes Gespräch dient dem Kennenlernen und dem Abschätzen, ob es in meiner Praxis das passende Angebot für Sie gibt. Entscheiden sich beide Seiten für die gemeinsame Arbeit, folgen normalerweise zunächst wöchentliche Sitzungen (à 50 min.), deren Abstand später vergrößert werden kann. Bei Expositionsübungen oder in Krisensituationen können auch größere Zeiteinheiten pro Woche erforderlich sein. Generell handelt es sich um Einzelsitzungen. Bezugspersonen können jedoch auch integriert werden. Vorgehen und Therapieziele werden zusammen und transparent festgelegt. Gemeinsam wird im Verlauf nach den Ursachen Ihrer Beschwerden geforscht, sodass ich Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele bestmöglich unterstützen kann. Grundlage jeder erfolgreichen Therapie ist eine vertrauensvolle, einander wertschätzende und tragfähige Arbeitsbeziehung.
Weitere Fragen zum genauen Ablauf und den Formalien können gerne in einem ersten Kennenlerngespräch geklärt werden.